Neki stručnjaci kažu da sanjamo najmanje četiri do šest puta u noći. Kreme mogu biti zabavne, uznemirujuće ili bizarne. Svi sanjamo, čak i ako se toga sutra ne sjećamo. Ali zašto sanjamo? Što točno znače? Snovi su u osnovi priče i slike koje nam mozak stvara dok spavamo. Oni mogu biti živopisni i mogu učiniti da se osjećate sretno, tužno ili prestrašeno. Mogu vas učiniti sretnima, tugama ili strahom. Sanjanje se može dogoditi bilo kada tijekom spavanja. Međutim, tijekom faze spavanja zvane REM (Rapid Movement Movement), vi imate najživahnije snove kada je vaš mozak najaktivniji. Kad idete spavati, vaš mozak zrcali ono čega se sjećate ili mislite prije spavanja, čineći svoje snove poput filmova iz stvarnog života. Stoga se ponekad snovi koje proživljavate čine čudni, kao u izmišljenom filmu, kao što su snovi divova, snovi o gubitku, snovi o životinjama, snovi o paljenju kuća, snovi o zmijama, snovi o vjenčanju, snovi o mačkama, snovi nesreća itd.

Noćna mora je loš san. Ponekad će se noćne more ponoviti i utjecati na san. Svi ljudi, posebno djeca, imaju česte noćne more. Takve se vizije događaju jer svi imaju strah od nečega ili tužno staro sjećanje. Ta loša sjećanja vratit će vam se u snove. Nesvjesni um, kažu liječnici, mjesto je okupljanja skrivenih misli koje ljudi ne mogu dokučiti. Ako imate iznova i iznova neku noćnu moru, vaša podsvijest možda vam pokušava nešto reći. Snovi mogu djelovati kao psihoterapija, mogu učiniti osobu boljom. Ako neko sanja da uvijek postiže loše rezultate, tada naporno radi na tome da se taj san ne dogodi u njegovom životu. Također, snovi koje imate možete poslužiti kao razmatranje za nešto što radite ili za spoznaju da se nešto događa. Imajte na umu da, koliko god noćna mora bila zastrašujuća, nije stvarna i najvjerojatnije vam se neće dogoditi u stvarnosti život.

Mogu li snovi predvidjeti budućnost? Ponekad se snovi ostvare ili govore o nekom budućem događaju. Postoji mnogo ljudi na svijetu koji vjeruju da snovi upozoravaju od Boga kroz određene simbole. Znači da snovi imaju duhovno značenje. Kršćani, muslimani, hindusi i različite vjere također vjeruju da su snovi poruke od Boga. U stvari, mnoge kulture širom svijeta vjeruju u to. Značenje sna prenosi se s generacije na generaciju u skladu s lokalnom kulturom. Zanimljiva je činjenica da je svijet toliko udaljen da je tumačenje snova gotovo identično. Istovremeno imaju različitu kulturu.

O simbolima snova i njihovoj interpretaciji napisano je mnogo studija. Dublje značenje koje snovi donose može shvatiti samo podsvjesni um. Kad sanjate, osjećate privremenu paralizu nepažnje, čak i ako toga niste svjesni. Snovi su od početka vremena fascinirali čovječanstvo i vjerojatno će nas i dalje zagonetiti. Mnogi su proučavali različita tumačenja snova. Znanost nas je dosta naučila o ljudskom mozgu, ali možda nikada nećemo sa sigurnošću znati značenje iza snova.