Mõned eksperdid väidavad, et unistame öösel vähemalt neli kuni kuus korda. Unistused võivad olla lõbusad, häirivad või veidrad. Me kõik unistame, isegi kui me seda järgmisel päeval ei mäleta. Aga miks me unistame? Mida nad täpselt tähendavad? Unistused on põhimõtteliselt lood ja pildid, mille meie ajud loovad magades. Need võivad olla erksad ja panna teid tundma rõõmu, kurbust või hirmu. Need võivad teid tunda õnnelikuna, kurvana või hirmuna. Unenäod võivad une ajal tekkida igal ajal. Kuid unefaasi ajal, mida nimetatakse REM (kiire silmade liikumine), on teil kõige eredamad unenäod, kui teie aju on kõige aktiivsem. Magama minnes peegeldab aju seda, mida enne magama jäämist mäletate või mõtlete, muutes teie unistused tõelise elu filmideks. Seetõttu tunduvad kogenud unenäod mõnikord imelikud, nagu ulmefilmis, nagu hiiglaste unistused, eksimisunistused, loomade unistused, majade põletamine, maod, unistused, abiellumine, kasside unistused, unistused õnnetused jne

Õudusunenägu on halb unenägu. Mõnikord õudusunenäod korduvad ja mõjutavad und. Kõigil inimestel, eriti lastel, on sageli õudusunenägusid. Sellised nägemused tekivad seetõttu, et kõigil on millegi ees hirm või kurb vana mälestus. Need halvad mälestused tulevad teiega unenägudes tagasi. Arstide sõnul on alateadlik meel kogunemiskoht varjatud mõtetele, millest inimesed aru ei saa. Kui teil on ikka ja jälle teatud õudusunenägu, võib teie alateadvus proovida teile midagi öelda. Unenäod võivad toimida psühhoteraapiana, see võib muuta inimese paremaks. Kui keegi unistab, et tal on alati halbu tulemusi, teeb ta kõvasti tööd selle nimel, et see unistus tema elus ei juhtuks. Samuti võib teie unistusi kasutada kaalutlusena millegi tegemise või teadmise eest, et midagi juhtub.Pidage meeles, et ükskõik kui õudusunenägu ka pole, pole see tõeline ja tõenäoliselt ei juhtu see teiega reaalselt elu.

Kas unenäod võivad tulevikku ennustada? Mõnikord unistused saavad tõeks või räägivad tulevasest sündmusest. Maailmas on palju inimesi, kes usuvad, et unistused on teatud sümbolite kaudu Jumala hoiatused. See tähendab, et unenägudel on vaimne tähendus. Ka kristlased, moslemid, hindud ja erinevad usud usuvad, et unenäod on Jumala sõnumid. Tegelikult usuvad seda paljud kultuurid kogu maailmas. Unistuse tähendus antakse kohalikule kultuurile vastavalt põlvest põlve. On kurioosne fakt, et maailm on nii kaugel, et unistuste tõlgendamine on peaaegu identne. Samal ajal on neil erinev kultuur.

Unistuste sümbolite ja nende tõlgendamise kohta on kirjutatud palju uurimusi. Unenägude sügavamat tähendust saab mõista ainult alateadlik meel. Unistades tunned ajutist hooletuse halvatust, isegi kui sa pole sellest teadlik. Unenäod on inimkonda aegade algusest lummatud ja arvatavasti jätkavad meid mõistatused. Paljud inimesed on uurinud erinevaid unenägude tõlgendusi. Teadus on meile inimese aju kohta palju õpetanud, kuid me ei pruugi kunagi kindlalt teada unenägude tähendust.