Μερικοί ειδικοί λένε ότι ονειρευόμαστε τουλάχιστον τέσσερις έως έξι φορές τη νύχτα. Τα όνειρα μπορεί να είναι διασκεδαστικά, ενοχλητικά ή παράξενα. Όλοι ονειρευόμαστε, ακόμα κι αν δεν το θυμόμαστε την επόμενη μέρα. Αλλά γιατί ονειρευόμαστε; Τι ακριβώς εννοούν; Τα όνειρα είναι βασικά ιστορίες και εικόνες που δημιουργούν οι εγκέφαλοί μας ενώ κοιμόμαστε. Μπορούν να είναι έντονα και να σας κάνουν να νιώσετε χαρούμενοι, λυπημένοι ή φοβισμένοι. Μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε χαρούμενοι, λυπημένοι ή φοβισμένοι. Τα όνειρα μπορούν να συμβούν ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ωστόσο, κατά τη φάση ύπνου που ονομάζεται REM (Rapid Eye Movement), έχετε τα πιο ζωντανά όνειρα όταν ο εγκέφαλός σας είναι πιο ενεργός. Όταν πάτε για ύπνο, ο εγκέφαλός σας αντικατοπτρίζει αυτό που θυμάστε ή σκέφτεστε πριν πάτε για ύπνο, κάνοντας τα όνειρά σας να μοιάζουν με ταινίες πραγματικής ζωής. Επομένως, μερικές φορές τα όνειρα που βιώνετε φαίνονται παράξενα, όπως σε μια φανταστική ταινία, όπως όνειρα γιγάντων, όνειρα χαμένων, όνειρα ζώων, όνειρα καύσης σπιτιών, όνειρα φιδιών, όνειρα γάμου, όνειρα γάτων, όνειρα ατυχημάτων κ.λπ.

Ένας εφιάλτης είναι ένα κακό όνειρο. Μερικές φορές οι εφιάλτες θα επαναληφθούν και θα επηρεάσουν τον ύπνο. Όλοι οι άνθρωποι, ειδικά τα παιδιά, έχουν συχνά εφιάλτες. Τέτοια οράματα συμβαίνουν επειδή όλοι φοβούνται κάτι ή μια θλιβερή παλιά μνήμη. Αυτές οι κακές αναμνήσεις θα σας επιστρέψουν στα όνειρά σας. Το ασυνείδητο μυαλό, λένε οι γιατροί, είναι ένας τόπος συγκέντρωσης κρυφών σκέψεων που οι άνθρωποι δεν μπορούν να κατανοήσουν. Εάν έχετε έναν ορισμένο εφιάλτη ξανά και ξανά, το υποσυνείδητό σας μπορεί να προσπαθεί να σας πει κάτι. Τα όνειρα μπορούν να λειτουργήσουν ως ψυχοθεραπεία, μπορεί να κάνει ένα άτομο καλύτερο. Εάν κάποιος ονειρεύεται ότι παίρνει πάντα κακά αποτελέσματα, τότε εργάζεται σκληρά για να μην κάνει αυτό το όνειρο στη ζωή του. Επίσης, τα όνειρα που έχετε μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως σκέψη για να κάνετε κάτι ή για να ξέρετε ότι κάτι συμβαίνει. Λάβετε υπόψη ότι ανεξάρτητα από το πόσο τρομακτικό είναι ένας εφιάλτης, δεν είναι πραγματικό και πιθανότατα δεν θα συμβεί σε εσάς πραγματικά ΖΩΗ.

Μπορούν τα όνειρα να προβλέψουν το μέλλον; Μερικές φορές, τα όνειρα γίνονται πραγματικότητα ή λένε για ένα μελλοντικό γεγονός. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στον κόσμο που πιστεύουν ότι τα όνειρα είναι προειδοποιήσεις από τον Θεό μέσω συγκεκριμένων συμβόλων. Αυτό σημαίνει ότι τα όνειρα έχουν πνευματική έννοια. Χριστιανοί, Μουσουλμάνοι, Ινδουιστές και διάφορες θρησκείες πιστεύουν επίσης ότι τα όνειρα είναι μηνύματα από τον Θεό. Στην πραγματικότητα, πολλοί πολιτισμοί σε όλο τον κόσμο το πιστεύουν αυτό. Η έννοια του ονείρου μεταδίδεται από γενιά σε γενιά σύμφωνα με τον τοπικό πολιτισμό. Είναι ένα περίεργο γεγονός ότι ο κόσμος είναι τόσο μακριά που η ερμηνεία των ονείρων είναι σχεδόν ίδια. Ταυτόχρονα, έχουν διαφορετική κουλτούρα.

Έχουν γραφτεί πολλές μελέτες σχετικά με τα σύμβολα των ονείρων και την ερμηνεία τους. Το βαθύτερο νόημα που φέρνουν τα όνειρα μπορεί να γίνει κατανοητό μόνο από το υποσυνείδητο μυαλό. Όταν ονειρεύεστε, αισθάνεστε μια προσωρινή παράλυση απροσεξίας, ακόμα κι αν δεν το γνωρίζετε. Τα όνειρα έχουν συναρπάσει την ανθρωπότητα από την αρχή του χρόνου και πιθανότατα θα συνεχίσουν να μας παζλίζουν. Πολλοί άνθρωποι έχουν μελετήσει διάφορες ερμηνείες ονείρων. Η επιστήμη μας έχει διδάξει πολλά για τον ανθρώπινο εγκέφαλο, αλλά μπορεί να μην ξέρουμε ποτέ με βεβαιότητα το νόημα πίσω από τα όνειρα.