Một số chuyên gia nói rằng chúng ta mơ ít nhất bốn đến sáu lần một đêm. Những câu chuyện có thể là giải trí, làm phiền hoặc kỳ quái. Tất cả chúng ta đều mơ ước, ngay cả khi chúng ta không nhớ nó vào ngày hôm sau. Nhưng tại sao chúng ta mơ? Chính xác thì chúng có ý nghĩa gì? Giấc mơ về cơ bản là những câu chuyện và hình ảnh mà bộ não của chúng ta tạo ra trong khi chúng ta ngủ. Chúng có thể sống động và có thể khiến bạn cảm thấy vui, buồn hoặc sợ hãi. Họ có thể làm cho bạn cảm thấy vui, buồn hay sợ hãi. Giấc mơ có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong khi ngủ. Tuy nhiên, trong giai đoạn ngủ gọi là REM (Chuyển động mắt nhanh), bạn có những giấc mơ sống động nhất khi não bộ hoạt động mạnh nhất. Khi bạn đi ngủ, bộ não của bạn phản chiếu những gì bạn nhớ hoặc nghĩ về trước khi đi ngủ, biến giấc mơ của bạn giống như những bộ phim thực tế. Do đó, đôi khi những giấc mơ bạn trải qua có vẻ kỳ lạ, như trong một bộ phim hư cấu, như giấc mơ về người khổng lồ, giấc mơ bị lạc, giấc mơ về động vật, giấc mơ đốt nhà, giấc mơ về rắn, giấc mơ kết hôn, giấc mơ về mèo, giấc mơ tai nạn, vv

Một cơn ác mộng là một giấc mơ xấu. Đôi khi những cơn ác mộng sẽ tái diễn và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Tất cả mọi người, đặc biệt là trẻ em, thường xuyên gặp ác mộng. Tầm nhìn như vậy xảy ra bởi vì mọi người đều có một nỗi sợ hãi về một cái gì đó hoặc một ký ức cũ buồn. Những ký ức tồi tệ này sẽ trở lại với bạn trong giấc mơ của bạn. Tâm trí vô thức, các bác sĩ nói, là nơi tập hợp những ý nghĩ tiềm ẩn mà con người không thể nắm bắt được. Nếu bạn có một cơn ác mộng nhất định lặp đi lặp lại, tiềm thức của bạn có thể đang cố nói cho bạn điều gì đó. Giấc mơ có thể đóng vai trò là liệu pháp tâm lý, nó có thể làm cho một người tốt hơn. Nếu ai đó mơ thấy mình luôn nhận được kết quả xấu, thì anh ta sẽ làm việc chăm chỉ để biến giấc mơ đó không xảy ra trong cuộc sống của mình. Ngoài ra, những giấc mơ bạn có thể được sử dụng như một sự cân nhắc để làm điều gì đó, hoặc để biết rằng điều gì đó đang xảy ra. Hãy nhớ rằng dù cơn ác mộng đáng sợ đến mức nào, nó không có thật và rất có thể sẽ không xảy ra với bạn trong thực tế đời sống.

Đôi khi, giấc mơ trở thành sự thật hay kể về một sự kiện trong tương lai. Có rất nhiều người trên thế giới tin rằng giấc mơ là lời cảnh báo từ Chúa thông qua những biểu tượng nhất định. Nó có nghĩa là giấc mơ có một ý nghĩa tâm linh. Kitô hữu, Hồi giáo, Ấn giáo và các tín ngưỡng khác nhau cũng tin rằng giấc mơ là thông điệp từ Thiên Chúa. Trên thực tế, nhiều nền văn hóa trên thế giới tin điều này. Ý nghĩa của giấc mơ được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác theo văn hóa địa phương. Có một sự thật tò mò là thế giới cách xa nhau đến nỗi việc giải thích giấc mơ gần như giống hệt nhau. Đồng thời, họ có một nền văn hóa khác nhau.

Nhiều nghiên cứu đã được viết về các biểu tượng của giấc mơ và sự giải thích của chúng. Ý nghĩa sâu xa hơn mà giấc mơ mang lại chỉ có thể được hiểu bởi tiềm thức. Khi bạn mơ, bạn cảm thấy tê liệt tạm thời về sự bất cẩn, ngay cả khi bạn không nhận thức được điều đó. Những giấc mơ đã mê hoặc loài người từ đầu thời gian và có lẽ sẽ tiếp tục đánh đố chúng ta. Nhiều người đã nghiên cứu các giải thích giấc mơ khác nhau. Khoa học đã dạy chúng ta rất nhiều về bộ não con người, nhưng chúng ta có thể không bao giờ biết chắc chắn ý nghĩa đằng sau những giấc mơ.